小满｜晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时

小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年公历5月20日-22日，太阳到达黄经60度时，进入小满节气，北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，南方进入夏收夏种季节。小满过后，气温升高，降雨增多，盛夏即将来临，丰收在望，农事进入繁忙阶段。

小满三候

一候：苦菜秀

苦菜，是一种野菜，在田间、路旁都有它的踪迹。小满时节，苦菜肥美，

可以食用。

二候：靡草死

靡草，指细长的柔软的草，喜阴，夏季来临，靡草受不了风吹雨淋、烈日暴晒，陆续枯死。

三候：麦秋至

此时虽然还是夏季，但对麦子来说，已到了成熟时节，人们称之为“麦秋” 。

小满风俗

祭蚕：古代把蚕视作“天物”，相传小满为蚕神诞辰，江浙一带此时有“祈蚕节”，人们满怀祈盼，期待丰收快快到来。

吃苦菜：《周书》中记载，“小满之日苦菜秀”。小满时节，苦菜新鲜爽口，清凉嫩香，具有清热、解毒等功效。食用苦菜有着悠久历史，“苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠”。

看麦稍黄：关中地区，每年麦子快成熟时，出嫁女儿要到娘家去探望，询问夏收准备情况。“麦稍黄，女看娘”，这一风俗叫作“看麦稍黄”，女婿、女儿如同过节一样，携带礼品，如油旋馍、黄杏、黄瓜等看望娘家人。

祭三神：小满有“动三车”之说，“三车”指的是，水车、油车、丝车。“祭三神”指古人在小满时节祭祀掌管这“三车”的神灵，祈求神灵保佑，风调雨顺，有个好收成。

忙收种：小满时节，正是农忙之时。黄河流域忙着收麦打场；珠江流域播种秋稻；东北开始播种棉花、小麦和大豆。

小满养生

小满时气温升高，人们易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广。小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。

相关诗词

   五绝·小满

  宋 欧阳修

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

【赏析】这是一首描写小满节气时的风景诗，本诗亮点在于色彩感极强，如前两句中的“绿柳”“长空”，柳是绿色，夜空是蓝色，都是冷色调，而后两句中出现的“麦”“落红”，麦是金黄色，花是红色，则都是暖色调。冷暖相衬，全诗表达出作者对半生蹉跎的回忆与惋惜，同时作者看到小满时节这样美丽的景色，又不禁心情喜悦，想要融入其中。

“521”

在今天这个超甜的日子

愿你小得盈满

富足幸福